杜清劭每周的训练量在40小时左右。陆地练习以锻炼体能和腿
腰腹的力量为主，从仰卧板拉力带到各
举铁
械，健身房的每个角落都充斥着汗
与荷尔蒙的气息。他虽然脾气拧
商低，训练却毫不
糊。随着动作起伏，
致的腹肌在衣服边缘若隐若现，上臂到小腿的肌Loading...
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杜清劭每周的训练量在40小时左右。陆地练习以锻炼体能和腿腰腹的力量为主，从仰卧板拉力带到各举铁械，健身房的每个角落都充斥着汗与荷尔蒙的气息。他虽然脾气拧商低，训练却毫不糊。随着动作起伏，致的腹肌在衣服边缘若隐若现，上臂到小腿的肌Loading...
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