安荞松开了安全环,仔细听着孙建发讲解动作。
“起坐,就是一起一坐,跟随着浪的节奏,站起来再坐去。你观察生的左腿,记住它左腿迈腿和起浪的规律,找到起坐的节奏和觉。”
新的概念一个接着一个。
光是这么想,安荞对起坐的受并不,孙建发提醒她坐稳了,又一次动鞭。
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“起坐,就是一起一坐,跟随着浪的节奏,站起来再坐去。你观察生的左腿,记住它左腿迈腿和起浪的规律,找到起坐的节奏和觉。”
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