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先是双脚着地,然后身体向后仰,直到朝双手撑地,成一个铁板桥的姿势后,再把从双腿间穿过。
柔术三折,我还不到那折成一个像四方形的程度,毕竟我只是业余练练,只能弯一个比较畸形的c字……不过在没练过的人里,也算惊奇。
毕竟
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