更衣室里,周衿尽量让自己的语气控制在:「亲切的」、「专业的」、「严肃的」,这些形容词的涵盖范围之间:
「腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌,都要有张可控的觉……即使是在平地上走路,也要习惯腰肌的张。记住,不是什么柔韧,而是张。张是意味着,你
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「腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌,都要有张可控的觉……即使是在平地上走路,也要习惯腰肌的张。记住,不是什么柔韧,而是张。张是意味着,你
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