按照书上所述,男女合练达禅功,男和女的分工完全不同,女的是以静态为主,以静制动,以柔克刚,比如,打坐调息运气,而男的完全不同,男的则是按图上的姿势练习,攻击为主,男的每练完一式就要和女的面对面打坐,然后,男的运气将体内的内力往女的双掌上发送,内力在女的身上走一遭后,再回传给男的,如此反复行,直到将每式练习的炉火纯青,然后身上各经脉逐渐打通。达禅功84式,每招每式都类似,就是到了最后4式,要男女双方身体完全结合才会达到最佳效果,当然,男女双方必须是Loading...

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