然后让我多劳逸结合,每天去走半小时到一个小时,不要一直坐在家里。

还要多运动,多正常吃饭,多跟人

要试着把神放空,别想那么多事也别有那么多压力。

我胆小,所以决定听医生的话。

所以导致这两天更新不稳定,之后我尽量能稳定住,然后努力保持一个月12~15万字的更新。

就是跟大家说明一<

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